Summer Body: De drie vormen van cellulitis begrijpen en behandelen!

Inleiding

Cellulitis heeft niets te maken met slank of rond zijn. Als schoonheidsspecialist is het belangrijk om uw klanten uit te leggen dat ze zichzelf moeten accepteren en liefhebben zoals ze zijn! Cellulitis kan echter voor sommige mensen storend zijn. Daarom gaan we in dit artikel in op de verschillende vormen van cellulitis en de manieren om deze te behandelen. Of het nu om esthetische redenen is of omwille van het comfort, wij geven u de nodige informatie om uw klanten te helpen zich beter in hun vel te voelen.

Waterige cellulitis

Watercellulitis wordt veroorzaakt door een slechte bloedsomloop en lymfecirculatie, wat leidt tot vochtophoping. Het komt vaak voor op de benen, buik en armen, vooral bij slanke vrouwen.

Aanbevolen oefeningen:

• Watersporten (zwemmen, aquagym)
• Fietsen en snel wandelen

Voedingstips:

• Eet vochtafdrijvende voedingsmiddelen (komkommers, broccoli)
• Vermijd zout en alcohol

Behandelingen:

• Lymfedrainage
• Specifieke massages

Adipose cellulitis

Cellulitis is het gevolg van een ophoping van vet door gewichtstoename. Het komt vaak voor op de heupen, billen en dijen.

Aanbevolen oefeningen:

• Uithoudingsvermogen (wandelen, fietsen, fitness)

Voedingstips:

• Geef de voorkeur aan groenten, fruit, vis en wit vlees.
• Vermijd gefrituurd voedsel en suikerhoudende dranken

Behandelingen:

• Voedingssupplementen om de eetlust onder controle te houden
• Crèmes en behandelingen tegen cellulitis

Fibreuze cellulitis

Fibreuze cellulitis is het moeilijkst te verwijderen. Het ontstaat door een verharding van het collageen rond de vetcellen en uit zich in pijnlijke sinaasappelhuid.

Aanbevolen oefeningen:

• Combinatie van cardio- en krachttraining

Voedingstips:

• Gezonde en evenwichtige voeding
• Drink minstens 1,5 liter water per dag.

Behandelingen:

• Geavanceerde technieken (cryolipolyse, radiofrequentie)
• Specifieke massages om vetophopingen te verbreken

Conclusie

Elk type cellulitis vereist een specifieke aanpak. Als schoonheids- en wellnessprofessional is het cruciaal om het type cellulitis van uw klanten goed te identificeren, zodat u hen de beste oplossingen kunt aanbevelen. Met een combinatie van aangepaste oefeningen, gezonde voeding en gespecialiseerde behandelingen is het mogelijk om cellulitis te verminderen en u met vertrouwen voor te bereiden op de zomer.